夏風邪
こんにちは!三上です
本日、猛暑は一旦お休みで、とても過ごしやすい天気ですね
でも台風5号と9号が近づいて来てますので
皆さんお天気の急変には注意して下さいね
今年は早くから暑い日が多かったので体調を崩しやすい方も
多いかと思いますが…そう…私、夏風邪をひいてしまいました
やってしまいました
そこで夏風邪を防ぐ食べ物をご紹介
夏風邪予防にはまず夏バテ予防だそうです
夏バテ防止には疲労回復、疲労回復にはビタミンB1、B2
私の大好きなうなぎ、豚肉、レバー それから豆腐や玄米もいいみたいです
毎日ウナギ食べたいけど豆腐、玄米の方が体にいいですよね
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彼女のハートも射止めること間違いなし
今週末も沢山のお客様のご来店お待ちしております
最後に店長のブログへどうぞ~
TOMPKINS佐野 川島ブログ 「クロノなでしこ」
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